구마모토현

쿠마모토 스마트 라이프 프로젝트를 추진하고 있습니다

최종 갱신일:
건강 복지부 건강 만들기 추진과 
TEL:096-333-2210 
FAX:096-383-0498 
메일 [email protected]

건강 수명을 펴자! 쿠마모토 스마트 라이프 프로젝트

메인 로고
 
 
  구마모토현에서는, 후생노동성의 “스마트·라이프·프로젝트”와 연동하여, 건강하게 건강하고 즐겁게까지
날이 보낼 수 있는 것을 목표로 한 “쿠마모토 스마트 라이프 프로젝트”를 실시하고 있습니다.
  
 이 프로젝트로는, 이하의 6분야에서 구체적인 액션을 호소하고 있습니다.
  (1)검진이나 암 검진 진찰
  (2)적당한 운동
  (3)적절한 식생활
  (4)금연
  (5)이와 구강의 케어
  (6)충분한 수면
                                                                  
                                                                 ★지금까지 실시한 대처는 이쪽다른 윈도우로 열립니다
 
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  ☆나날의 작은 변화는, 생활 사이클의 호순환을 만듭니다.
  ☆그것은, 장래의 건강으로 이어질 것입니다.
  ☆모두 건강 만들기의 의식을 바꾸어, 실천에 옮기는 “쿠마모토 스마트 라이프
   프로젝트를 시작합시다.
 
    신형 코로나 바이러스 감염증의 유행에 의한 외출 자숙이나 텔레 워크 등에 의해
         운동부족이나 식생활의 혼란이 일어나기 쉽습니다.   
   지금까지 이상으로 건강한 생활 습관을 마음가짐, 코로나에 깎지 않는 건강 만들기
   합시다.
  
        
                                                                                             후생노동성 스마트·라이프·프로젝트 공식 웹 사이트
 
 
 

1 쿠마모토 스마트 라이프 프로젝트 응원단(기업·단체)를 모집 중!

 “쿠마모토 스마트 라이프 프로젝트”의 취지에 찬동해, 사원이나 직원, 그 가족, 현민(소비자)를 향해, 건강 만들기에의 의식 계발, 건강 만들기 활동의 실천에 협력해 주실 수 있는 또는 구체적인 액션에 임하는 현민에게, 지역의 일원으로서 시설이나 이벤트 등의 기회를 제공해 주는 기업·단체를, “프로젝트 응원단”으로서 모집하고 있습니다.
 
                                                      ★자세한 것은 이쪽→ 쿠마모토 스마트 라이프 프로젝트 응원단다른 윈도우로 열립니다 
     
 
 

2 지역이나 기업 등에서 실천할 수 있는 대처 사례의 소개 

 

(1) 쿠마모토 근육 저금 체조

근육 저금 체조 로고
  당뇨병 예방 및 일하는 세대를 향한 건강 만들기의 보급 계발의 대처인 “쿠마모토 스마트 라이프 프로젝트”의 새로운 툴로서, NHK “모두 근육 체조”라도 유명한, 긴키 대학 생물 이공학부 다니모토 미치야(타니모트 길) 준교수 감수의 아래, 누구라도 부담없이 임할 수 있는 “쿠마모토 근육 저금 체조”를 창작했습니다.

 

  ★체조의 동영상은 이쪽다른 윈도우로 열립니다

 
 
  

(2)쿠마모토 스마트 라이프 앱(계보기 앱)를 활용한 건강 만들기

 2014년 건강 만들기 모델 사업으로 제작한 “쿠마모토 스마트 라이프 앱(계보기 앱)” 사용하고, 직장이나 그룹에서 즐겁게 걸음 수를 서로 경쟁해, 건강 만들기를 시작합시다!
앱 화면 소
 
 【쿠마모토 스마트 라이프 앱의 특징】
  ・기업, 단체, 그룹에서 이용할 수 있어, 멤버끼리로 걸음 수의 비교를 할 수 있습니다
   (개인에서의 이용도 할 수 있습니다)
  ・연대, 성별, 지역마다의 랭킹도 확인할 수 있습니다
  ・KUMAMON 체조의 동영상이 볼 수 있습니다
  ・걸음 수(주간, 월간 등)의 이력이 확인할 수 있습니다
 
       ※등록의 방법 등, 자세한 것은 이쪽의 기사를 봐 주세요
 
 
 

(3)오늘부터 시작하는 “야채 뒤 1접시(100g)” 레시피 집~건강에 보내기 위한 식사~(공기업연합 법인 구마모토현 영양사회)

레시피 집 표지
 제철인 야채를 활용해, 10분 이내로 생기는 “야채를 앞으로 1접시 늘리는 레시피 집”의 레시피 집의 작성해, 보급되어 있습니다.
 
 PDF 새로운 윈도우로(PDF:497.7킬로바이트)
 
 

(4)당뇨병 예방 현민 운동

 2018년부터, 당뇨병을 예방하기 위해서 “재검토하자 식생활 시작하자 워킹”을 암호에,(1) 건강 진단 진찰 “해에 한 번, 건강 진단 진찰”
(2)식생활 “매일, 야채를 앞으로 1접시”(3) 운동 “매일, 앞으로 1,000보”의 3개의 액션을 권하고 있습니다.
 가족이나 직장 등에서 서로 말을 걸고, 당뇨병을 예방합시다.

(5)그 외의 대처 사례

 

워킹     블루 서클 메뉴

 

                                                    PDF 지역이나 기업 등에서 실천할 수 있는 건강 만들기의 대처 예 광고새로운 윈도우로(PDF:1.51 메가바이트)
 

 

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    전화:096-333-2210
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